Najnowsze artykuły

Dysbioza jelit u noworodków

Zdrowe jelita to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia. O kondycję przewodu pokarmowego należy dbać od pierwszych dni...

Czytaj Więcej

Dlaczego warto stosować probiotyki u dzieci?

Probiotyki są preparatami zawierającymi żywe kultury bakterii, które w pozytywny sposób działają na organizm człowieka. Kojarzą nam się głównie jako substancje pomocnicze przy stosowaniu antybiotyków, i nie bez powodu, bo pomagają w odbudowie wyjałowionej flory bakteryjnej, sprzyjają lepszemu wchłanianiu substancji odżywczych i łagodzą skutki uboczne silnych leków. To jednak jedna z wielu zalet stosowania probiotyków, które w idealnym świecie dostarczalibyśmy sobie przez produkty sfermentowane i kiszonki. Niestety, w dobie zabiegania, permanentnego stresu i fast foodów większość z nas ma wyniszczone układy pokarmowe i jelita, dlatego nawet najlepszy kefir wypity od czasu do czasu na niewiele się zda. Najbardziej narażone na szkodliwe czynniki są organizmy dzieci i małych dzieci, które nie zdążyły jeszcze wyhodować barier obronnych. Dlaczego warto stosować probiotyki u dzieci? W jaki sposób robić to bezpiecznie?

 

Jakie są rodzaje probiotyków?

Według WHO probiotyki drobnoustroje, które w odpowiedniej liczbie pozytywnie wpływają na stan zdrowia i ogólną kondycję. Z języka greckiego wyraz „pro bios” oznacza „dla zdrowia”, co stało się hasłem reklamowym dla wielu firm je produkujących. Generalnie, probiotyki są dobrymi bakteriami, które można przyjmować zarówno wspomagająco przy leczeniu, jak i profilaktycznie. Na rynku można spotkać wiele różnych szczepów bakterii probiotycznych, np. bakterie kwasu mlekowego Bifidobacterium i Lactobacillus, drożdży Saccharomyces cerevisiae ssp boulardi i bakterie Bacillus i Escherichia. Co więcej, żadne dotychczasowe badania nie potwierdziły skutków ubocznych stosowania antybiotyków. To, co może „zagrozić” ich wchłanianiu się, to nieodpowiednie łączenie konkretnych szczepów, które się wzajemnie zwalczają. Dlaczego więc warto stosować probiotyki u dzieci?

 

Probiotyki u dzieci

Lekarze doradzają stosowanie probiotyków głównie u niemowlaków, które są karmione mlekiem modyfikowanym, przez co dostają mniejszą ilość naturalnych bakterii, oraz u dzieci, które bardzo często chorują, cierpią na biegunki, zatwardzenia i wymioty, u alergików i u dzieci, które nie lubią nabiału. Trzeba jednak wiedzieć, że nawet regularne stosowanie probiotyków nie uczyni dzieci magicznie odpornymi na bakterie i wirusy – ale na pewno pomoże im w budowaniu własnej, naturalnej odporności.

 

Na jakie dolegliwości stosuje się probiotyki u dzieci?

Przede wszystkim probiotyki stosuje się jako wspomaganie kuracji antybiotykowej – niestety, w Polsce dzieci wciąż nagminnie przyjmują antybiotyki (często bez odpowiednich badań, czy dana bakteria jest wrażliwa na dany typ antybiotyku), co bardzo osłabia ich układ odpornościowy i trawienny. Wówczas probiotyki należy stosować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, np. niektóre z nich przyjmuje się 30 minut przed każdą dawką antybiotyku, inne po. Jeszcze inne bierze się raz na dobę. Probiotyki jako wspomaganie kuracji antybiotykowej powinno się podawać dziecku profilaktycznie jeszcze 14 dni po przyjęciu całego antybiotyku. Po drugie, probiotyki to zbawienie przy wszelkich biegunkach i wymiotach, które błyskawicznie odwadniają młode organizmy i wystawiają je na działanie złych bakterii. Nie łatwo wtedy o stany zapalne, grzybice czy inne tego typu „atrakcje”, a jeśli podajemy dziecku probiotyki działa to na zasadzie naturalnej tarczy. Według niektórych badań, stosowanie probiotyków u niemowląt łagodzi lub hamuje kolki niemowlęce.

 

Probiotyki na wspomaganie układu odpornościowego: fakt czy mit?

Szukając informacji o probiotykach często możemy się natknąć na stwierdzenie, że regularne przyjmowanie probiotyków wspomoże układ odprościowy. I tak, i nie. Warto podawać dzieciom probiotyki np. w podróży, ale nie ma oficjalnych zaleceń do codziennego ich stosowania, jeśli dziecko jest zdrowe.